蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒有效方法

2024.12.25 08:53

《预防诺如病毒的有效方法》

预防诺如病毒最有效的方法是保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。

在个人卫生方面,要做到勤洗手,这是非常关键的一点。在饭前便后、外出回来后都要用肥皂和流动水仔细洗手,洗手时要认真揉搓双手的各个部位,包括手心、手背、指缝等,确保将病菌清洗掉。同时,避免食用未煮熟的食物,特别是生冷的海产品等,诺如病毒在这些食物中容易存活,吃了未煮熟的食物很容易感染病毒。另外,在病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,如果必须前往,最好佩戴口罩,减少病毒传播的机会。

在环境卫生方面,要定期对居住环境进行清洁和消毒。像厨房、卫生间这些容易滋生细菌的地方,要重点清洁。对于患者呕吐物和排泄物污染的环境,要及时用含氯消毒剂进行处理。在学校、幼儿园等集体场所,更要加强卫生管理,一旦发现有诺如病毒感染病例,要及时隔离患者,对其接触过的物品和场所进行彻底消毒,防止病毒在人群中大规模传播。

诺如病毒的抵抗力较强,酒精对其消毒效果不佳,所以消毒时要选择合适的消毒剂。而且诺如病毒感染后没有特效的抗病毒药物,主要依靠人体自身的免疫力恢复,所以预防显得尤为重要。同时,在照顾诺如病毒感染患者时,照顾者也要做好防护,避免被感染。