宝宝能吃苦瓜吗

2023.04.06 13:17

宝宝能否吃苦瓜，需根据宝宝体质进行分析判断。正常体质的宝宝能适量地吃苦瓜，脾胃虚弱以及过敏体质的宝宝一般不能吃苦瓜。

1.能吃。对于已经添加辅食或正常饮食的宝宝而言，适量地吃苦瓜可以补充人体生长发育所需的膳食纤维、维生素以及各种矿物质等营养物质。另外，吃苦瓜可以增进宝宝的进食欲望并且还可改善便秘症状。

2.不能吃。苦瓜属于寒凉性质的蔬菜，脾胃虚寒的宝宝食用后有可能会引发明显的腹痛、腹泻、食欲不振、恶心、嗳气等胃肠道不适症状，所以不建议吃。另外，少数过敏体质的宝宝食用苦瓜后有可能会引发一系列过敏反应，比如皮疹、红斑、皮肤瘙痒、刺激性干咳、腹泻、腹痛等症状。所以确诊对苦瓜过敏的宝宝也不建议食用此类食物。

日常生活中喂养宝宝时要养成定时定量、少食多餐的饮食习惯，饮食种类建议以清淡、容易消化的食物为主。

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