搜索
首页 视频 语音 问答 疾病
首页>怎样改善胰岛素抵抗
曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

怎样改善胰岛素抵抗

2022.03.01 11:41

改善胰岛素的抵抗，可以通过以下方法进行：

1.注意自己的生活习惯。最好将体重控制在标准范围内，因为体重过重以及肥胖的情况下，都容易产生胰岛素抵抗。发生高胰岛素血症，这是由于肥胖时脂肪细胞增生肥大，其代谢产物可以抑制肌肉组织中胰岛细胞的转导，进而产生胰岛素抵抗。当体重逐渐恢复正常以后，肥胖细胞的代谢产物逐渐减少，发生的胰岛素抵抗就会下降。

2.适当饮食控制。对每天进食的热量不要超标，以免加重胰岛的负荷。

3.适当增加运动。增加运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，而降低胰岛素的抵抗。

4.经过上述方法如果效果不明显，可以增加一些胰岛素的增敏剂。包括双胍类降糖药物以及噻唑烷二酮类的胰岛素增敏剂，均可以改善胰岛素的抵抗。

相关推荐

  1. 胰岛素抵抗怎么查

    胰岛素抵抗主要是机体对胰岛素的敏感性下降，胰岛素抵抗的检查通常是和糖耐量的检查相...

    01:01
    干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-12-21 09:29:45 278次点击

  2. 吃什么可以改善胰岛素抵抗

    胰岛素抵抗就是胰岛素促进葡萄糖利用的效率下降，大多发生在高血脂的人身上，所以胰岛...

    01:21
    刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师 2021-07-31 15:23:17 132次点击

  3. 胰岛素抵抗能治好吗

    糖尿病患者发生胰岛素抵抗，一般体重较胖，所以首先的治疗就是控制体重，减少进餐量，...

    01:10
    王英娜 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2020-01-15 09:36:30 906次点击

  4. 胰岛素抵抗怎么办

    胰岛素抵抗是周围组织对胰岛素的敏感性下降，血糖升高，导致胰岛功能代偿的分泌更多的...

    01:10
    刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2020-01-29 17:46:57 181次点击

  5. 人体胰岛素抵抗指数

    人体胰岛素抵抗指数，是评价胰岛素抵抗的一个指标，计算方法就是需要检测患者的空腹血...

    01:12
    刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2020-02-27 16:17:41 81次点击
相关文章
相关领域专家
联系我们

海南康普云科技有限公司

  • 电话：0756-7770907（早上8:00~晚上9:30）
  • 邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com
  • 地址：海南省澄迈县老城经济开发区海南生态软件园
医生登录 微信客服