吃得少不排便正常吗

2023.12.02 22:16

吃的少不排便可能不正常，需要根据症状的严重程度对症治疗。

直肠内的粪便刺激肠壁神经，可能会出现排便的情况，如果平时进餐比较少，可能一天到两天排一次大便，这种情况一般是正常的。若是进餐比较少，可能会导致胃肠道产生的食物残渣比较少，无法产生足够大便，可能会出现长时间不排便的现象，这种情况一般不正常。

如果长时间不排便，可以适量食用富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。若是症状比较严重，出现腹胀、腹痛、肛门疼痛等不良反应，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、番泻叶、乳果糖口服溶液等药物治疗，能够起到排便的效果。

日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配合理膳食，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白类的食物，不仅可以补充体内所需要的多种营养物质，一定程度上还可以增强机体抵抗力和免疫力，对大便排出也有一定好处。

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