经常爱出汗怎么办

2022.07.04 10:10

经常爱出汗可通过调整饮食、药物治疗、运动等达到调理的作用。

1.调整饮食。患者经常爱出汗，可能是肾阳虚或气虚等导致不能固摄津液。患者在日常生活中可以适当吃些温补肾阳、补气的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、红枣等，可以起到一定的调理作用。

2.口服药物。如果患者是肾阳虚导致的经常爱出汗，可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、杞菊地黄丸等药物治疗。如果是气虚导致的经常爱出汗，可以在医生的指导下口服补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。

3.运动。患者在日常生活中可以通过运动增强体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、瑜伽等，可以很好增强体质，从而改善肾阳虚、气虚等引起的爱出汗症状。

患者在服用药物时，需要遵从医嘱按照剂量服用，不可以自己盲目用药，以免用药不当对身体健康造成不利影响。

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