产后长斑怎么办

2022.09.09 22:26

产后长斑可通过生活调理、涂抹药物、激光等方式改善。

1.生活调理。产后长斑主要是由于妊娠期内分泌功能调节紊乱，导致黑色素沉着引起。产妇饮食上可以多吃些富含维生素C、维生素E的食物，比如西红柿、樱桃、猕猴桃等，维生素C能抑制黑色素沉着，维生素E有美白淡斑的功效，还要尽量避免喝咖啡及吃辛辣、油腻的刺激性食物。养成良好的作息习惯、不要熬夜、保持睡眠充足，才能使内分泌功能正常。

2.涂抹药物。产妇也可在医生指导下涂抹具有祛斑成分的药膏改善色斑，比如复方熊果苷乳膏、氢醌乳膏等。

3.激光。如果斑点长时间不消退，也可在专业医生指导下使用激光疗法去除斑点。激光疗法是将皮下的黑色素颗粒进行破坏，从而达到祛斑目的。

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