糖尿病能喝功能性饮料吗
2022.06.12 19:17糖尿病患者不建议喝功能性饮料。
糖尿病患者要尽量避免饮用含糖量高的饮品，防止血糖升高，而大部分功能性饮料含糖量较高，且热量较高，长期饮用会导致血糖控制不佳，所以糖尿病患者建议避免饮用功能性饮料。糖尿病患者可以适量饮用茶类饮品，如绿茶、苦丁茶等，还可以适量饮用纯牛奶，可以补充蛋白质，提高机体免疫力。
同时糖尿病患者平时应注意饮食管理，减少进食含糖量较高的食物，如糖果、巧克力、小蛋糕等，以及减少淀粉含量高的主食摄入，如面条、饺子等。建议进食含糖量较低的食物，如小米、荞麦、绿叶蔬菜等，以及含糖量低的水果，如苹果、樱桃、猕猴桃等。并且糖尿病患者要注意在餐后适当运动，消耗部分能量，维持血糖稳定，防止餐后血糖升高。
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