肾亏严重可以补回来,要注意多饮水、规律作息、注意保暖、性生活应节制。
1.多饮水。如果没有水肿等水负荷过重的情况,平时生活中要注意多饮水、勤排尿,这样才能将体内有毒的物质通过肾脏及时排出。
2.规律作息。日常生活中要注意做到生活规律,注意休息、避免熬夜、适当运动,养足精神有利于生精。如患有泌尿系统的疾病要及时给予治疗,避免肾功能进一步恶化。
3.注意保暖。平时也要注意对脚的保暖,可以每天晚上用温开水泡脚,保暖是养肾的良方。
4.性生活应节制。性生活要注意节制,不要过于频繁,频繁的性生活会损害肾脏引起肾亏。
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