吃雪糕会上火吗

2022.06.07 16:54

吃雪糕会导致上火的症状，避免过度进食。

虽然雪糕属于寒凉性的食物，但是在制作的过程中，里面除了牛奶，里面还含有较多的糖分以及脂肪等成分，还会添加一些食品添加剂，因此雪糕的热量是比较多的，如果过量食用，就会引发上火的症状。另外，这些食品添加剂还会对身体的脾胃器官造成损伤，容易引发脾胃虚弱，甚至导致脾胃虚寒，引发体内湿气不能排除，长时间淤积在体内就容易引发多种病症，比如痛经、月经量少等。过量食用还会刺激肠道黏膜，容易引发腹痛、腹泻等表现。

因此，吃雪糕会导致上火的症状，建议患者尽量避免进食雪糕，尤其是对于脾胃比较虚弱的患者，还会损伤到胃中的阳气，会加重症状。因此尽量减少进食生冷、刺激性的食物，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜和水果。

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