围绝经期指的是从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至绝经一年内的期间。
围绝经期是女性生命中一个重要的过渡阶段。在这个时期,女性的卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平发生波动并逐渐下降。这会引发一系列身体和心理上的变化。从生理方面来看,月经可能变得不规律,周期延长或缩短,经量也可能出现变化。同时,可能会出现潮热、盗汗等血管舒缩症状,以及睡眠障碍、情绪波动等。在心理上,女性可能会感到烦躁、焦虑、易怒或抑郁等。由于雌激素对骨骼的保护作用减弱,还可能增加骨质疏松的风险,容易导致骨折的发生。皮肤也可能会变得干燥、失去弹性,皱纹增多。在围绝经期,女性需要更加关注自身健康,保持良好的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、规律作息等。如果症状严重影响到生活质量,可以在医生的指导下进行激素补充治疗或其他对症治疗,以缓解不适,平稳度过这一特殊时期。
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