长时间看书对眼睛好吗
2022.02.16 21:38长时间的看书对眼睛有一定的伤害。这是由于患者长时间近距离用眼，眼睛长时间处于调节的状态，可能会导致睫状肌痉挛而出现近视。
另外，患者长时间看书可能会发生眼疲劳，发生眼疲劳后患者可出现眼胀、眼睛干涩、异物感、视力波动等症状，长期的视疲劳还可以诱发干眼症。
应当患者要合理用眼，看书时间可以在每40分钟休息一段时间。中途可以做眼保健操或者远眺放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。看书的光线要明暗适应，坐姿要端正，不可走路时或者躺着看书。
相关推荐
-
每天睡不好对眼睛有影响吗
每天睡不好对眼睛是否有影响要分情况，如果只是因为失眠，闭着眼睛躺在床上睡不着，对...
2020-04-11 16:26:08 281次点击
-
长时间熬夜看书对眼睛有什么影响
长时间的熬夜看书会对眼睛造成明显的疲劳。长时间的眼睛的不闭合，会使眼睛产生干眼...
2020-04-09 20:15:35 490次点击
-
看绿色对眼睛好吗
看绿色对眼睛会有好处，眼睛在看到绿色的时候，会自然放松，绿色是大自然的颜色，是眼...
2020-04-01 16:53:23 480次点击
-
太阳下看书会近视吗
在太阳下看书本身不会造成近视，但是要避免在光线过强或者光线过暗的情况下看书，这样...
2020-07-07 17:45:00 1272次点击
-
在车上看书眼睛会散光吗
在车上看书并不会引起散光。但是，在车上看书是一种非常不良的习惯，并不建议由于它不...
2020-05-28 21:52:02 383次点击
-
看书时灯光多亮对眼睛最好
看书的时候原则上是要求灯光跟自然光是接近，这样的亮度对眼睛最好。尽量减少在夜间近...
01:08
朱云喜 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-07-01 21:21:58 356次点击 -
长时间看手机对眼睛视力影响吗
长时间看手机对眼睛视力有影响，而且影响会非常大。容易导致近视的发生以及近视度数的...
01:01
朱云喜 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-06-27 15:49:12 84次点击 -
长时间看手机对眼睛的危害大吗
长时间看手机对眼睛的危害还是比较大的。长时间看手机时，由于眼睛的瞬目运动减少，...
01:00
于咏丽 七台河市人民医院 副主任医师 2020-07-07 21:00:12 35次点击 -
眼睛长时间看手机眼睛疼怎么办
如果在长时间看手机后出现了眼睛疼的现象，可以通过休息、滴眼药水、眼保健操等方式进...
01:11
张红松 中日友好医院 副主任医师 2022-04-08 11:05:48 80次点击 -
看书眼睛容易疲劳是怎么回事呢
看书时间长容易眼疲劳，应该排除屈光不正问题或者是光线、位置、时间的问题。看书时眼...
01:00
李振东 同煤集团总医院 副主任医师 2020-04-30 23:45:13 81次点击
医生登录
微信客服