于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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腰椎病能久站吗

2024.10.13 00:47

腰椎病患者通常不建议久站。

对于腰椎病患者来说,久站可能会加重腰部的负担。长时间站立会使腰部肌肉一直处于紧张状态,容易导致肌肉疲劳、劳损,进而加重腰椎的受力,可能会引起腰部疼痛加剧、酸胀不适等症状,甚至可能会使腰椎间盘突出等问题更加严重。而且久站还可能影响腰部的血液循环,不利于腰椎病的恢复。

腰椎病患者本身腰椎的结构和功能可能已经存在一定程度的异常。在这种情况下,久站这种单一姿势持续较长时间,会使腰椎长时间承受较大的压力,不利于病情的稳定和改善。如果患者因为工作或其他原因不得不久站,应该注意适当活动腰部,避免长时间保持一个姿势不动,可以在站立一段时间后适当走动一下,或者做一些简单的腰部伸展运动,以缓解腰部肌肉的紧张。同时,患者还应该注意保持正确的站姿,避免弯腰驼背等不良姿势。平时也要注重腰椎的保养和治疗,比如遵医嘱进行康复训练、物理治疗等,必要时可能需要手术治疗来改善病情。腰椎病患者应尽量避免久站,以保护腰椎,减少不适症状的发生和病情的加重。