打胎指的是人流,女人人流后一般吃蛋白粉、阿胶、海参等补品,在使用之前建议咨询医生,具体情况分析如下:
1.蛋白粉。蛋白粉中含有优质蛋白,在人流后,女人的身体会比较虚弱,适当吃蛋白粉可以增强体质,有利于身体的恢复。
2.阿胶。阿胶主要是驴皮熬制而成的胶块,具有补血止血、滋阴润肺的功效,适量吃阿胶能够促进身体健康,防止女人出现气血不足的现象。
3.海参。海参富含牛磺酸、海参素、海参胶原蛋白等营养物质,还有补气养血,增强抵抗力的作用,适量食用海参,可促进身体恢复。
除了可以吃以上补品以外,还可以吃红枣、燕窝、桂圆等,在恢复期间,应该注意休息,避免过度劳累,并且要注意保暖,避免受凉,同时应该养成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠。
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