红茶喝多了上火吗

2022.07.04 10:10

红茶喝多了通常不会上火，适当饮用反而可以起到去火的作用。

红茶有生津清热的功效，具有帮助胃肠消化、利水消肿、促进食欲、利尿、止暑消渴的作用。红茶中含有的多酚类、氨基酸、果胶等成分，可以使患者口涎产生化学反应，会刺激患者唾液腺分泌唾液，使口腔内有滋润、清凉感。红茶中具有咖啡碱，可以控制下视丘的体温中枢，并起到调节体温的作用，可以促进肾脏将热量和污物排泄出去，并达到去火的效果。因此，红茶喝多了并不会导致上火。

应注意，不要空腹喝茶，且不要饮用过浓的茶，以免增加肾脏负担。红茶喝多了不会导致上火，但也应适量喝茶，以免饮用过多导致失眠。

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