哺乳期多喝汤奶水多吗
2021.12.10 14:44哺乳期多喝汤，奶水有可能会增多。而且在哺乳期时有些女性身体比较虚弱，导致出汗量增多，这个时候所需要的汤水也会增多。平时多喝一些富含维生素、矿物质和氨基酸的汤，能促进乳汁分泌，还能帮助身体恢复。
哺乳期间，女性除了要多喝汤水，还要多吃新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质、维生素的食物。
平时还需要养成良好的作息习惯，放松心情，也有助于乳汁分泌，而且也可以对乳房处进行热敷，也有助于乳汁分泌。
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