曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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低血糖跟贫血需要注意什么

2022.02.24 14:05

低血糖和贫血患者在日常生活中需要注意以下几点:

1.二者在饮食上均应该略偏向高蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋及瘦肉类,低血糖食用此类食物,可减少出现低血糖的次数,因为此类食物消化吸收较慢,多吃此类食物以后对血糖的稳定有较大好处。而贫血则是由于血中血红蛋白含量下降,需要明确导致贫血的原因,补充铁剂或叶酸、维生素B12,多食用蛋白类食物,可以纠正营养不良导致的贫血,对于贫血的纠正有好处。

2.可以多食用一些新鲜蔬菜和香蕉、梨子等维生素含量高的瓜果。

3.避免急剧的体位变化和高强度运动,二者都可出现头晕、疲乏表现,较为虚弱,活动均不宜过快、过强。