搬重物后手臂里面的筋疼,考虑和肌肉拉伤、乳酸堆积等因素有关。
1.肌肉拉伤:主要是由于肌肉过度收缩,或拉伸超过其承受力而引起的,所以表现为肌肉疼痛及肿胀,还会有受伤部位活动受限。这种情况可以配合医生进行检查确诊后进行保守治疗,如休息、冷敷等,必要时可以给予手术干预。
2.乳酸堆积:主要是由于运动过度,超过了有氧运动的强度,会造成乳酸在肌肉内堆积,不能在短时间内分解排出,所以会引起局部肌肉酸痛。这种情况可以给予热敷、按摩等方式加速乳酸排泄。必要时可以给予止痛类药物缓解,比如布洛芬、塞来昔布等。
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