张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

胳膊穴位准确位置和作用有哪些?

2024.06.04 14:42

胳膊上的穴位可以分为阳溪穴、偏历穴、手三里穴以及曲池穴、肩髃等,不相同的穴位刺激后会缓解不同症状。

1、阳溪穴:

阳溪穴在手腕上,在大拇指的长短伸肌中央凹陷处,可以选择正坐位,两只手合掌向前进行伸直,将乳房加,这个时候乳头指向的手臂内侧,便是阳溪穴。该穴有舒筋利节、通利关节的作用。主要用于治疗目赤,肿痛,头痛和目翳等症状。

2、偏历穴:

该穴是手阳明大肠经的络穴,位置在前臂背面桡侧,曲池与当阳溪连线上,腕横纹上方三寸。偏历穴可以起到通利水道、清阳明热、通经活络的作用,临床上可以用于耳聋、耳鸣、目赤等症的治疗。

3、手三里穴:

手三里穴在前臂位置,肘横纹下方两寸地方,曲池穴和阳溪穴的连线上,该穴位有清热明目、通经活络、调理胃肠的功效,可以用于肩臂麻痛、腹痛、腹泻等症的治疗。

4、曲池穴:

曲池穴在肘窝附近,刺激该穴位可以退烧,可以起到降血压的作用。

5、肩髃:

位于肩带部,肩峰的外侧边缘前端,和肱骨大节骨两骨之间的凹陷部位,能够治疗风疹、瘰疬、上肢不遂等症状。

胳膊的穴位比较多,应根据自身的情况进行针灸和按摩。