艾草月子里可以食用吗
2022.05.23 15:52坐月子期间可适当吃一些艾草。
艾草具有驱寒止痛、温经止血的作用，产后身体气血两虚，适当食用艾草有利于促进身体恢复。但是不建议产妇在刚生产后就服用，尤其是在恶露期间，若是吃了艾草可能会加重恶露，应该在医生的建议下服用。
坐月子期间一定要做好保暖工作，不要受凉，避免引起感冒或是月子病。饮食方面要清淡，多摄取一些含蛋白质及维生素高的食物，做到荤素搭配，保证营养摄取均衡，有利于身体恢复及奶水分泌，禁食生冷、辛辣、刺激性的食物。
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