艾草月子里可以食用吗

坐月子期间是可适当吃一些艾叶的。艾叶具有驱寒止痛、温经止血的作用，产后身体气血两虚，适当食用艾草有利于促进身体恢复。
但是不建议产妇在刚生产后就服用，尤其是在恶露期间，若是吃了艾草可能会加重恶露变得严重，应该在医生的建议下服用。坐月子期间一定要做好保暖工作，不要受凉，引起感冒或是月子病。
饮食方面要清淡，多摄取一些含蛋白质及维生素高的食物，做到荤素搭配，保证营养摄取均衡，有利于身体恢复及奶水分泌，禁食生冷、辛辣、刺激性的食物。