每天吃冬瓜能减肥吗

2021.12.06 11:01

每日进食冬瓜是能够起到减肥作用的。冬瓜的口感较好，且非常清淡，食用后还能起到利尿、清热下火的功效。冬瓜的利尿功效可以对体内的水钠潴留现象起到预防作用，在这个角度上是有减肥作用的，但是这里的减肥减得是体内的水分。

另外，冬瓜的清热降火作用能够改善肥胖病人体内的代谢紊乱，还可以改善胃肠道的功能，在一定程度上是能够改善食欲亢进的。