吃什么补雌激素最快

2021.02.21 17:18

体内缺乏雌激素，会对女性的月经等造成一定的影响。不过若是存在着雌激素缺乏的现象，饮食调理是可以有效补充雌激素的。那吃什么补雌激素最快呢?

一、吃什么补雌激素最快?

存在着体内缺乏雌激素现象的人，平时可以适当的多吃雌激素含量较为丰富的食物。常见的有大豆之类的豆制品，除此以外，海藻类以及蛋类的食物补充雌激素的效果也非常不错，可以适当多吃。另外，蜂蜜以及蜂王浆当中所含有的雌激素也是较为丰富的，体内缺乏雌激素的人，也可通过服用蜂蜜或者是蜂王浆来帮助调理症状。

二、体内缺乏雌激素会造成什么影响?

雌激素是体内所必不可少的一种物质，若是体内缺乏雌激素，可能会导致女性的月经周期发生一系列的改变，甚至还可能会引起脸上长色斑等现象，也有的人会因为雌激素的缺乏而导致更年期提前。

三、缺乏雌激素可以服用药物吗?

若是缺乏雌激素的情况较为严重，单靠饮食调理可能见效并不是很明显。此时是可以考虑在医生的指导下，通过服用药物的方式来补充雌激素的，常见的适合雌激素缺乏患者服用的药物有雌二醇等。若有需要可以适量服用。

体内出现了雌激素缺乏的现象时，可以通过吃雌激素含量较为丰富的食物来帮助补充。若是情况较为严重，也可口服具有补充雌激素效果的药物进行调理。

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