脚扭伤多久可以下地

2022.03.25 09:37

脚在扭伤之后，最少需要休息三周左右才可以下地活动，但是具体时间需要根据病情的严重程度以及个人的恢复情况来决定。

1.病情的严重程度：脚在扭伤之后，会导致局部韧带和肌肉损伤，容易引发疼痛或者肿胀等现象，因此需要多休息，避免剧烈活动。如果只是轻微的症状，没有出现骨折，在休息2~3周左右，就可以适当的下地活动。但如果出现骨折，在恢复时间上相对就会延长，大概需要休息一到两个月的时间，才可以适当的下地进行康复训练。

2.个人的恢复情况：如果个人体质比较好，新陈代谢比较快，饮食上多增加一些营养，就能促进身体尽快得到恢复。但如果个人体质比较虚弱，在恢复时间上相对就会比较慢，这都属于正常现象，不需要过于担心，只要做好个人护理即可。

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