戒烟后肺部会逐渐变得干净,一方面是因为戒烟后停止了对呼吸系统的损害,另一方面是因为呼吸道及肺部存在自身清理的作用。
正常的支气管纤毛,可以把进入呼吸道的灰尘及细菌排出体外,进入肺内的细菌及灰尘,通过肺的自身清理作用也会慢慢排出体外。总而言之,戒烟后是肺部是可以逐渐变得干净,但平常应该养成良好的习惯,多喝水,多吃蔬菜和水果,经常到户外呼吸新鲜空气。
在参加完户外活动后,应该注意清洗鼻腔及口腔,清除鼻腔及口腔内的灰尘及细菌等,还应该养成良好的作息时间,早睡早起,增强自身免疫力。
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