月经期间可以喝牛蒡茶吗

2022.07.14 15:38

月经期间可以少量喝牛蒡茶。

牛蒡茶是纯天然的产品，又名东洋参，牛蒡茶性苦、微寒，是一种健康的茶饮，营养价值比较高，对人体的健康也有较大的益处，此种茶品具有美容养颜以及润肠通便的作用，牛蒡茶中含有很丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排便，比较适合经期便秘的人群，而且牛蒡茶中含有较高的维生素和微量元素，适当摄入对皮肤的代谢也能起到一定作用。

另外经期女性如果有上火的症状，也可以使用牛蒡根冲泡喝，通常能够起到清热解毒的作用。

经期饮食主要以温热的食物为主，女性还可以喝红糖玫瑰茶、红糖姜茶等，经期不建议吃寒冷的食物，如冰镇饮料、冰淇淋等，以免引起痛经。

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