舒张压90mmHg算高血压。
正常情况下,舒张压的理想范围通常在60mmHg至80mmHg之间。当舒张压达到90mmHg时,已经超过了正常范围的上限,可被诊断为高血压1级。不过,仅凭一次测量结果达到90mmHg还不能确诊高血压,需要在非同日进行多次测量,均达到或超过这一数值,才能明确诊断。
血压的测量结果可能会受到多种因素的影响,如测量前剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶等,或者测量方法不正确,如袖带过松或过紧、测量时姿势不正确等,都可能导致血压测量值出现偏差。在诊断高血压时,需要排除这些干扰因素,以获得准确的测量结果。对于舒张压90mmHg的情况,即使尚未确诊高血压,也需要引起重视。这可能是身体发出的一个信号,提示存在一些潜在的健康问题,如不良的生活方式如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等、肥胖、血脂异常、血糖异常等。此时,应该积极调整生活方式,如减少钠盐摄入、增加运动量、保持心理平衡、控制体重、戒烟限酒等,同时定期监测血压,观察血压的变化情况。如果经过一段时间的生活方式调整后,血压仍然偏高,或者伴有头痛、头晕、心悸等不适症状,或者本身存在其他心血管疾病的危险因素,如家族史、年龄较大、吸烟等,建议及时就医,在医生的指导下进行进一步的评估和治疗,以预防高血压相关并发症的发生。舒张压90mmHg虽然只是轻度升高,但也不能掉以轻心,需要采取积极的措施进行干预和管理。
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