张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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糖尿病患者可以吃肉类吗

2021.12.18 16:57

糖尿病患者需要吃肉类。糖尿病患者要控制血糖,但是也要补充营养。因为糖尿病患者本身的机体免疫力较低下,如果不进食肉类,不能补充蛋白质等可以提高免疫力的食物,就会加重免疫低下的情况,容易合并其他合并症和并发症。

糖尿病的患者选择肉类有几个要求,首先,要选择含有优质蛋白并且低脂肪的肉类;其次,对于肉类的烹饪方式也有要求,尽量选择清蒸或者水煮。

在日常生活中,糖尿病患者可以吃可以稍微多吃的是鱼肉、虾肉等。鱼肉和虾肉的脂肪含量较其他肉类少很多,并且富含优质蛋白,营养更加丰富,经常吃对糖尿病患者的身体十分有益。