黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

便秘的人都肚子痛吗

2024.12.05 08:18

便秘的人不一定都肚子痛。

便秘主要是指排便次数减少、粪便干结或排便困难。有些便秘患者可能只是排便间隔时间较长,比如3-5天甚至更久才排便一次,但并没有腹痛症状。这可能是由于饮食结构不合理,如膳食纤维摄入过少,或者缺乏运动,导致肠道蠕动缓慢,粪便在肠道内停留时间过长而干结,但尚未引起肠道痉挛等导致腹痛的情况。部分便秘患者会有肚子痛的症状。当干结的粪便长时间积聚在肠道内,可能会刺激肠道黏膜,引起肠道痉挛,从而导致腹痛。另外,如果便秘是由肠道疾病引起的,如肠梗阻,除了便秘外,也会伴有明显的腹痛、腹胀等症状。

便秘患者需要注意一些事项。在饮食方面,要增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等,同时要保证充足的水分摄入,这样有助于软化粪便,促进肠道蠕动。适度的运动也非常重要,像散步、慢跑等运动可以刺激肠道蠕动,改善便秘情况。如果便秘持续时间较长或者伴有腹痛、便血等异常症状,应及时就医,进行相关检查,以排除肠道器质性病变的可能,而不要自行盲目使用泻药等药物,以免掩盖病情或引起不良反应。