于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

微信扫码问诊

钙化性肌腱炎能锻炼吗

2024.10.13 00:46

钙化性肌腱炎患者可以适当锻炼,但需要注意方式方法和时机。

钙化性肌腱炎是一种常见的运动系统疾病,主要表现为肌腱部位的疼痛、肿胀和活动受限。在疾病的急性发作期,疼痛往往较为剧烈,此时应避免锻炼,以休息、冰敷、药物治疗等为主,过早锻炼可能会加重炎症反应和疼痛。而当疼痛逐渐缓解,进入恢复期后,可以在医生或康复治疗师的指导下,进行一些针对性的锻炼。适当的锻炼有助于增强肌腱周围肌肉的力量和柔韧性,改善关节活动度,促进局部血液循环,对疾病的恢复有一定帮助。但锻炼要循序渐进,避免过度劳累和剧烈运动,防止再次损伤肌腱。

患者在锻炼过程中还需要密切关注自身的症状变化。如果锻炼后出现疼痛加重、肿胀加剧或其他不适,应及时停止锻炼并咨询医生。同时,除了锻炼外,患者还应注意保持良好的生活习惯,如避免长时间保持同一姿势、注意保暖等。在饮食方面,保证营养均衡,适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,也有助于肌腱的修复和康复。钙化性肌腱炎患者可以锻炼,但要根据病情合理安排,以促进康复,提高生活质量。