张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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饭后运动肚子疼怎么缓解

2021.12.24 10:50

饭后运动肚子疼,建议用热水袋进行腹部的热敷,或者是对腹部进行顺时针按摩,来起到缓解肚子痛的现象,同时还可以适当喝红糖水来进行缓解,能起到一定的治疗效果。

但是如果症状一直没有好转,需要及时进行检查,防止有其它症状对身体产生一定的危害。饭后运动肚子疼多是由于慢性胃炎或者是饮食不消化,以及腹部受凉等引起的症状,建议可以适当服用促进胃肠蠕动的药物来进行缓解。

平常日常生活中要注意饮食的清淡、易消化,饭后不要立即运动,同时还要注意胃肠道的保护,避免产生疾病。