新冠转阴后睡不着咋回事

2023.03.07 17:36

新冠指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染转阴后睡不着可能是心理因素、睡眠环境不佳、睡眠节律改变等原因导致的。

1.心理因素。患者在新型冠状病毒感染期间精神过度紧张、情绪过度抑郁，新型冠状病毒感染转阴后心态未及时放松，可能会影响睡眠，有睡不着的表现。

2.睡眠环境不佳。新型冠状病毒感染后睡不着可能是睡眠环境不佳导致的，比如睡觉的环境灯光太亮、声音过于嘈杂、温度过高或过低等原因，这些都会影响睡眠致人睡不着。

3.睡眠节律改变。新型冠状病毒感染期间患者受疾病的影响，比如发热、咽痛、咳嗽等，影响了睡眠质量，导致睡眠节律改变，新型冠状病毒感染转阴后出现入睡困难，就会有睡不着的表现。

新型冠状病毒感染后睡不着的原因比较多，除了以上因素影响外，也可能是自身睡眠障碍导致的，严重者建议及时就医治疗。

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