缓解经期肚子疼的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗。月经期前或月经期间受凉会引起血液流动缓慢,导致痛经,可以在腹部放个热水袋增加腹部保暖性,或用手轻轻按摩腹部促进血液循环,减轻痛经症状。并且在月经期前和月经期间避免食用过多寒凉食物,注意保暖,不要着凉。同时在月经期间可以适当运动促进经血排出,但要避免剧烈运动,防止增加子宫出血,加重痛经症状。
2.药物治疗。大部分患者是由于气滞血瘀导致的痛经,可以服用”温经益红茶“,活血化瘀,促进经血排出,从而缓解痛经。一般在月经开始前三天服用,持续喝至月经结束,痛经症状会有所改善。若疼痛剧烈,伴有恶心、呕吐、大汗、面色苍白等症状可给予止痛药物,如布洛芬、萘普生等。
3.手术治疗。若患者是由于子宫内膜异位症引起的痛经,并且在使用止痛药物治疗后症状没有明显改善,或者出现较大的卵巢内膜异位囊肿即巧克力囊肿(囊肿直径≥4cm)可以行手术治疗,手术有经腹或经腹腔镜两种途径。
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