黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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按摩头部可以缓解偏头痛吗

2024.09.25 09:43

按摩头部在一定程度上可以缓解偏头痛。

当偏头痛发作时,对头部进行适当的按摩,能够放松头部的肌肉,改善局部血液循环,有助于减轻头部的紧张感和压力,从而在一定程度上缓解偏头痛所带来的疼痛不适。通过按摩特定的穴位,比如太阳穴、风池穴等,能起到舒缓神经、调节气血的作用,进而缓解偏头痛的症状。

按摩头部不仅能够直接作用于疼痛部位,还可以带来身心的放松。这种放松效果对于偏头痛的缓解也是非常有益的。因为紧张、焦虑等不良情绪常常是诱发或加重偏头痛的因素之一,而按摩可以帮助释放压力,缓解焦虑情绪,从心理层面减轻偏头痛的发作程度或频率。同时,按摩还可以促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗力,对于预防偏头痛的发生也有一定的帮助。按摩头部缓解偏头痛的效果因人而异,而且通常只是一种辅助治疗手段,并不能完全替代药物治疗等其他正规的治疗方法。如果偏头痛症状严重、频繁发作或持续不缓解,应及时就医,进行全面的诊断和治疗,以确定合适的治疗方案。在日常生活中,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度运动、避免过度劳累和精神紧张等,对于预防和减少偏头痛的发作也至关重要。按摩头部可以作为缓解偏头痛的一种方法,但应结合个人实际情况,并在必要时寻求专业医生的帮助。