肚子疼按哪个穴位可以缓解

2024.11.22 15:58

肚子疼可以按揉足三里穴位来缓解。

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。是足阳明胃经的主要穴位之一。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，许多腹部的不适与脾胃功能失调有关。按揉足三里穴能够调节脾胃功能，起到和胃健脾、通腑化滞的作用，从而缓解肚子疼的症状。当肚子疼时，可用拇指指腹稍用力按揉足三里穴，以穴位处产生酸胀感为宜，一般按揉3-5分钟，可双侧穴位交替进行。

穴位按摩虽然对肚子疼有一定的缓解作用，但如果肚子疼是由严重的疾病如阑尾炎、肠梗阻、胃溃疡穿孔等引起的，穴位按摩只能起到暂时缓解疼痛的辅助作用，不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果肚子疼持续不缓解、疼痛剧烈、伴有发热、呕吐、腹泻不止、便血等症状时，应立即就医，以免延误病情。另外，孕妇肚子疼时，按摩穴位需谨慎，应先咨询医生的意见，避免因不当按摩对胎儿造成不良影响。

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