红茶菊花可以一起喝吗

2023.09.24 20:39

红茶和菊花通常是可以一起喝的，适量喝对身体有一定的好处。

红茶中含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、氨基酸、矿物质等成分，其中茶多酚是红茶的主要成分，具有抗氧化、降低血脂、预防心血管疾病等作用。而菊花中含有挥发油、黄酮类、有机酸、糖类、氨基酸、维生素等成分，其中黄酮类是菊花的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、解毒等作用。红茶和菊花的营养物质相互补充，而且不会冲突，可以起到综合营养的作用。

但红茶菊花不可长期或大量喝，以免加重胃肠道负担，引起不良反应。由于每个人的体质不同，对红茶、菊花的适应性不同，因此在饮用前可以适当咨询医生或营养师的建议。红茶菊花虽然有一定的功效和作用，但是没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适症状，应在医生指导下用药治疗。

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