实热便秘的意思是什么

2024.11.19 09:21

实热便秘是中医病症名，是指由于胃肠积热而导致的便秘情况。

在正常生理状态下，人体的胃肠功能协调，糟粕能够顺利传导排出体外。但当出现实热便秘时，多因外感热邪入里，或过食辛辣厚味、醇酒等，导致胃肠积热。热邪会灼伤津液，使得肠道失于濡润，同时热邪还会使肠道的传导功能失常。患者通常表现出大便干结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦不安、小便短赤等症状。这种便秘的特点是起病较急，病程相对较短，而且患者体质通常比较壮实。

对于实热便秘患者，在日常生活中需要注意一些事项。饮食方面，要避免继续食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃肠积热的情况。可以多吃一些具有清热润肠作用的食物，如香蕉、梨、芹菜、菠菜等。同时，要养成良好的排便习惯，尽量每天定时排便，避免憋便。另外，情绪也会对病情产生影响，应保持心情舒畅，避免焦虑、烦躁等不良情绪，因为这些情绪可能会导致肝郁化火，进一步加重胃肠积热的症状。如果便秘情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不可自行滥用泻药，以免损伤正气或产生依赖性。

相关推荐