张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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吃什么东西容易拉肚子

2021.12.02 16:34

吃了不干净、生冷、刺激、过于油腻,以及刚从冰箱里拿出的食物容易拉肚子。

1.当食物存放过久或者过期了,有可能被各种细菌感染,进食之后就有可能会导致拉肚子。

2.当有胃部疾病或肠道疾病时,油腻的食物会刺激胃肠黏膜,使胃肠道的蠕动加快,导致腹泻。

3.有些人从冰箱里拿出的食物,这样也会刺激肠道,使肠道蠕动加快,导致腹泻。

出现拉肚子的症状后,需要及时补充水分。还需要注意清淡、易消化饮食,以免长期拉肚子导致水电解质紊乱,严重时危及生命。