银耳汤5岁孩子可以吃吗

2021.12.07 14:54

银耳汤，只要没有食物过敏，五岁的孩子完全可以吃。孩子吃可以补充营养，促进消化吸收。

银耳含有丰富的营养，含有蛋白质、多种氨基酸，有些还是必需氨基酸，微量元素、银耳多糖，还有一些是胶原蛋白这一类的营养物质，过去都当成一种滋补养品来服用。对于一些反复咳嗽、体弱多病的孩子补充营养，增强食欲，增强免疫力，可以起到一定作用。所以，家长在给孩子吃银耳的时候，也可以搭配其他的一些食物如红枣等一起。银耳多糖，除了增加孩子的免疫功能以外，银耳里边的多种的氨基酸，可以提供给孩子一些基础的营养物质。

所以，银耳汤的营养比较丰富，也比较完全。所以在五岁的孩子来讲，只要对银耳不会产生过敏反应，他就可以吃银耳汤，搭配其他的一些食品如山楂、红枣、莲子等一起来吃，还可以增加食欲

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