维生素B12的功能是什么

2021.04.19 16:12

维生素B12是一种多环系化合物，是唯一一种含金属元素的维生素，正是因为它特殊的性质，所以对人体也具有比较高的药用价值，那么维生素B12这种元素对人体来说到底有什么样的功能呢?

维生素B12的功能是什么?

维生素B12从医疗角度来说，对人体的功能主要有以下几种：

第一，预防贫血。因为维生素B12这种物质对人体来说能够促进红细胞的发育，而红细胞是机体造血功能比较重要的组成部分，当缺乏红细胞的时候，就会造成人体出现恶性贫血，而适当摄入维生素B12，能够促进红细胞的发育生长，也就能够预防因缺乏红细胞造成了贫血现象。

第二，促进蛋白质的合成。蛋白质对人体来说是起到至关重要作用的，它能够帮助人体维持日常的能量需求，而蛋白质除了直接摄入以外，还需要经过人体的某些其他元素促进合成转化而来，而维生素B12就能够促进蛋白质的合成。

第三，加快身体代谢。人体内的循环系统主要能够帮助人体代谢掉一些废物，才能够保持人体各项身体机能的正常运转，维生素B12这种物质就能够促进人体的脂肪、碳水化合物、蛋白质等物质的代谢，还能够代谢掉脂肪酸。

第四，增强记忆力。人体的记忆力是由多种器官以及神经系统等共同作用的结果，当脑部神经出现衰弱或者是其他异常现象时，就极可能导致记忆力衰退、注意力不集中等，而维生素B12能够起到营养神经，从而帮助提高记忆力的效果。

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