海参空腹吃还是饭后吃
2021.12.02 20:08海参最好在饭后食用。
海参是一种养生食材，所以没有必要空腹的时候食用，海参最好是餐后食用，因为海参在餐后食用可以促进人体营养的吸收。
海参是一种海洋生物，富含蛋白质、低脂肪、低糖，含有大量人体所需的氨基酸。海参中含有18种氨基酸和多种维生素，还有一些人体必需的脂肪酸，其种类繁多，对人体细胞代谢有重要影响，特别是对人的脑力发育有着紧密的关系。
另外，海参是一种凉性食品，脾胃虚弱、肠胃不适者不宜食用，否则会出现腹部不适。
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