失眠迟早都会恢复的吗

2022.02.16 08:41

失眠的症状如果树立战胜疾病的信心，通过合理的方法治疗，早晚都会恢复的。失眠可能和神经衰弱有关系，有可能和周围的环境不安静、过度的紧张、焦虑等有关。

要保持睡眠的环境、安静、舒适、光线暗淡、保持乐观的心态，可以抽时间多参加娱乐活动，或者多出门旅游散心，有改变心境、缓解压力的作用。可以在医生的指导下服用枣仁安神胶囊，或者安神补脑液、B族维生素、佐匹克隆等药物。