张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科

用什么泡水喝治胃胀

2024.12.21 11:57

陈皮、山楂、薄荷、生姜、大麦茶泡水喝可治胃胀。具体分析如下:

1.陈皮:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。其含有的挥发油、橙皮苷等成分,能够促进胃肠蠕动,增强消化功能,使胃气得以顺畅运行,从而缓解胃胀不适。当胃胀是由于脾胃气滞、湿阻中焦等原因引起时,陈皮泡水喝能起到较好的调理作用。

2.山楂:山楂擅长消食化积,能促进胃酸分泌,增强胃蛋白酶活性。胃胀往往与食物在胃内积滞有关,山楂中的有机酸等物质可帮助分解食物,加快胃的排空速度,减轻胃部胀满感,尤其适合于因肉食积滞导致的胃胀。

3.薄荷:薄荷有疏散风热、清利头目、疏肝行气的作用。薄荷中的挥发油成分能够刺激胃肠道神经末梢,促进胃肠蠕动,改善消化功能。对于肝郁气滞引起的胃胀,薄荷泡水喝可起到疏肝理气、和胃消胀的效果。

4.生姜:生姜能温中止呕、解表散寒。生姜中的姜辣素等成分可刺激胃黏膜,促进血液循环,增强胃的消化能力。当胃胀是由于胃寒引起时,饮用生姜泡的水可以温暖胃部,驱散寒邪,缓解胃胀症状。

5.大麦茶:大麦茶具有健脾和胃、消积进食的功效。富含淀粉酶等成分,有助于消化淀粉类食物,减轻胃部负担,对于饮食不规律、暴饮暴食等引起的胃胀有一定的改善作用。

虽然这些食材泡水喝对胃胀有一定的缓解作用,但如果胃胀症状严重或持续不缓解,应及时就医,避免延误病情。同时,在饮用时要注意适量,过量饮用可能会引起不适。