刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

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无骨鸡爪的热量

2024.04.23 10:30

无骨鸡爪每100克是150千卡热量,属于高热量的食物,通常需要根据自身的情况适当的吃。

无骨鸡爪需要采取鸡爪腌制制作而成,鸡爪当中含有的胆固醇、脂肪等含量偏高,每100克无骨鸡爪当中的热量可以达到150千卡,属于高热量的食物,过多吃了以后会导致体内的热量过剩,可能会引起长胖。

无骨鸡爪根据自身的情况适当的吃,有一定的好处,其中含有维生素、微量元素、氨基酸、蛋白质等,经过胃肠道的分解和吸收,可以为人体补充营养物质,预防体内的营养物质缺乏,同时可以辅助促进免疫细胞修复,使自身的抗病能力增强。

对无骨鸡爪当中成分过敏的人群需要避免吃,减肥、高血压、高脂血症、高胆固醇血症的人群,需要控制无骨鸡爪的摄入,可以减轻对身体造成的影响。