空腹血糖9不吃药能否把血糖降下来

2024.09.06 17:53

仅通过生活方式的调整，空腹血糖9mmol/L有可能降下来，但具有一定难度，且不能一概而论。

对于发现空腹血糖9mmol/L的情况，如果患者自身胰岛功能尚可，且能够严格进行生活方式的干预，包括合理控制饮食，减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加膳食纤维的摄入；规律作息，避免熬夜；适度增加运动量，如进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，长期坚持，部分患者的血糖可能会逐渐下降。这需要极大的毅力和自律性，并且需要密切监测血糖变化。如果经过一段时间的努力，血糖仍不能有效下降或持续升高，就需要及时就医，考虑药物治疗。

血糖的控制是一个综合性的过程。空腹血糖9mmol/L已经超过了正常范围，提示可能存在糖代谢异常。如果不及时处理，血糖持续升高，可能会对身体各个器官和系统造成损害，如引起糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等慢性并发症，还会增加心脑血管疾病的发生风险。患者不能单纯寄希望于不吃药来控制血糖，而应在医生的指导下，根据具体情况制定个体化的治疗方案，包括生活方式调整和必要时的药物治疗，同时要定期监测血糖，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗措施，将血糖控制在理想范围内，减少糖尿病相关并发症的发生。

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