人流后的饮食调理食谱

2021.12.27 17:09

人流后的女性因为失血过多，会造成免疫力下降，身体虚弱等，此时需要好好休养调理。

除了要平时多注意休息，在饮食方面的调理也是非常重要的，所以需要摄入补血和高蛋白、富含维生素等食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、樱桃、红枣、牛肉、菜心等。调理食谱有红枣鸡蛋汤、乳鸽枸杞汤、花胶红枣鸡、淮山红萝卜排骨汤等，就有调理补气、养血健脾的作用。