血糖空腹6.6午歺后8.7正常吗

2024.09.06 17:53

空腹血糖6.6mmol/L及午餐后血糖8.7mmol/L是不正常的。

一般来说，正常的空腹血糖应在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。空腹血糖6.6mmol/L稍高于正常范围，提示可能存在空腹血糖受损；而午餐后血糖8.7mmol/L虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但也超出了正常范围，可能反映了餐后血糖调节的轻度异常。这种情况需要引起重视，虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但已经提示身体的糖代谢可能出现了一些问题。如果不加以关注和干预，有可能进一步发展为糖尿病。此时，应该积极调整生活方式，包括合理饮食，控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取；适当增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；保持健康的体重；规律作息，避免长期熬夜等。同时，要密切监测血糖变化，必要时可进一步做葡萄糖耐量试验等检查，以便更准确地评估糖代谢状态，及时发现潜在的问题并采取相应的措施，防止病情的进展和恶化。对于这种血糖情况不能掉以轻心，要通过综合的管理来维护血糖的稳定和身体健康。

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