夜里睡不着对身体有害吗

2021.12.30 14:06

夜里睡不着对于身体健康有一定的危害。睡眠对于一个人的健康是非常重要的，拥有充足的睡眠才能有一个好的身体。
夜里睡不着也就是睡眠障碍，俗称失眠。如果是偶尔失眠，对身体没有什么影响。如果长期失眠容易引起多种疾病，比如内分泌失调、心律不齐，还有胃肠道功能紊乱等。另外，还有可能会引起焦虑症以及抑郁症等。
引起失眠的原因很多，如果不是器质性疾病导致的，很大可能是因为患者压力过大或者长期焦虑导致的。患者可以到医院的心理科就诊，在医生指导下释放压力，必要时还需给予药物治疗。

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