易堵奶体质不能吃什么

2021.12.28 22:16

易堵奶体质不能吃过于油腻的食物。过多的荤油食物会导致奶水浓稠、分泌过多，易导致乳腺堵塞。含糖量过高的食物也会使乳汁变黏稠，发生堵奶的情况。

乳汁堵塞后应增加哺乳次数，还可以用吸奶器将淤积的乳汁吸出，也可用手由内向外地挤压乳房帮助乳汁排出。还可以找有经验的催乳师将堵塞的乳块揉开，减轻堵奶的症状。