黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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婴儿能吃水果吗

2023.04.06 13:17

六个月以上的婴儿能吃水果,六个月以下的婴儿不能吃水果。

婴儿从六个月开始添加辅食,添加辅食之后才能逐步吃水果。婴儿第一份辅食建议高铁米粉,逐步适应之后,可以开始摄入各种水果。刚开始要将水果制成泥状物给婴儿食用。一般六个月,只能吃1~2勺的水果泥,每勺10mL,以后随着年龄的增长可以逐渐增大水果泥的摄入量,并且逐步转化为水果粒和水果块。

在给婴儿准备水果时,一定要注意卫生,现吃现做,不要放置过长时间,否则影响其营养价值,容易导致细菌滋生。同时,水果的种类要多样化,每天更换品种,或者每天摄入2~3种混合水果,这样更利于婴儿的健康成长。