正常成人的血压,高压是90到140毫米汞柱,低压是60到90毫米汞柱。超过这个范围属于异常。
高压在91毫米汞柱是正常范围,不需要服用降压药,而高血压的诊断需要在不同日三次量血压高压或低压有一种高于正常就可以诊断为高血压了,首先需要非药物治疗干预;二级以上的高血压,可以考虑药物治疗和非药物治疗同时进行;还建议适当运动,不要熬夜劳累,戒烟限酒,忌急躁,舒缓自己的情绪。
饮食中要注意少吃盐、糖、脂肪含量多的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。
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